4º Seminário Regional Ser Saudável acontece em setembro na ACIUBÁ. Cuidar da saúde nunca foi tão importante. Por isso, o 4º Seminário Regional Ser Saudável chega com a proposta de reunir conhecimento, experiências e práticas que ajudam as pessoas a conquistarem mais qualidade de vida.
No dia 26 de setembro, das 8h às 18h, o Auditório ACIUBÁ Santinho Barreto receberá profissionais de diferentes áreas para discutir saúde física, mental, emocional e qualidade de vida. O evento foi tema de uma entrevista conduzida pelo jornalista Carlos Roberto Sodré no programa Fala Sodré, com participação do professor José Lício, idealizador da iniciativa.
4º Seminário Regional Ser Saudável acontece em setembro na ACIUBÁ
Saúde exige planejamento e atitude
Logo no início da conversa, José Lício destacou que ser saudável não acontece por acaso.
Segundo ele, a saúde depende de escolhas conscientes, disciplina e compromisso diário.
“O primeiro fator é acreditar e confiar na vida. O outro fator é o autoconhecimento. Você precisa conhecer seus valores, suas potencialidades e suas condições”, afirmou.
Além disso, o professor reforçou que a busca pelo bem-estar envolve diferentes dimensões da vida. Para ele, corpo, mente, emoções e relações sociais formam uma unidade que precisa funcionar em equilíbrio.
Seminário chega à quarta edição
O encontro já se consolidou como uma importante referência regional na promoção da saúde.
Durante a entrevista, José Lício lembrou que o seminário surgiu há vários anos, passou pelo período da pandemia com edições online e retornou ao formato presencial.
Agora, a quarta edição pretende ampliar ainda mais o acesso a informações confiáveis e experiências práticas voltadas ao bem-estar.
Compartilhar conhecimento para transformar vidas
De acordo com o organizador, o principal objetivo do evento consiste em compartilhar conhecimentos que ajudem as pessoas a cuidar melhor da própria saúde.
“O objetivo é estar compartilhando com as pessoas recursos da saúde, da medicina convencional e da medicina natural, para que elas possam viver a saúde e o bem-estar”, destacou José Lício.
Nesse sentido, o seminário reunirá especialistas que atuam em áreas complementares, promovendo uma visão ampla sobre prevenção, autocuidado e qualidade de vida.
Especialistas confirmados
A programação contará com palestrantes de diversas áreas da saúde.
Entre os participantes confirmados estão:
- Dra. Simone Bonatti, médica generalista, geriatra e integrativa;
- Dr. Diego de Castro, fisioterapeuta e osteopata;
- Arlene Gonçalves, terapeuta holística;
- Dra. Aline Penido, fisioterapeuta e acupunturista;
- Dra. Viviane Costa., nutricionista
Os convidados apresentarão conteúdos voltados para hábitos saudáveis, envelhecimento, prevenção de doenças, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Saúde mental também estará em pauta
Outro tema de destaque será a saúde mental.
Durante a entrevista, José Lício explicou que não existe separação entre mente e corpo.
“Não tem como separar o rim do resto do corpo, a cabeça do resto do corpo. O ser humano é uma totalidade emocional, mental e física”, ressaltou.
Ainda segundo ele, preocupações excessivas, falta de descanso e hábitos inadequados podem comprometer o funcionamento do organismo e reduzir a capacidade natural de defesa do corpo.
Por isso, o seminário abordará estratégias que auxiliam na construção de uma rotina mais equilibrada.
Hábitos simples fazem diferença
Ao longo da conversa, José Lício destacou que pequenas ações podem gerar grandes resultados ao longo dos anos.
Entre os exemplos citados estão a alimentação equilibrada, o descanso adequado, a prática de atividades físicas e o respeito aos limites do próprio organismo.
Além disso, ele observou que muitas pessoas chegam à maturidade sem ter cultivado hábitos saudáveis durante a juventude. Mesmo assim, acredita que nunca é tarde para começar.
“Recomeçar de onde estiver é melhor do que não começar”, defendeu.
Espaço para produtos e serviços de saúde
O evento também oferecerá uma área destinada a expositores.
Empresas e profissionais apresentarão produtos e serviços voltados para saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Segundo a organização, esse diferencial permite que os participantes conheçam soluções práticas que podem contribuir para hábitos mais saudáveis no dia a dia.
Um convite à transformação
Para José Lício, a saúde deve ocupar lugar de destaque no projeto de vida de cada pessoa.
Ao longo da entrevista, ele enfatizou que informação, conhecimento e consciência ajudam a construir escolhas mais equilibradas.
“A saúde realmente é um bem que nós temos. A nossa vida precisa dessa condição”, afirmou.
Por isso, o 4º Seminário Regional Ser Saudável surge como uma oportunidade para aprender, trocar experiências e descobrir caminhos para viver melhor.
Serviço
A entrevista com o Professor José Lício no Fala Sodré está disponível no YOUTUBE
📚 Cobertura: Carlos Roberto Sodré WhatsApp – Ubá News –
📸 Imagens: Laisa Sodré / Felipe Oliveira
📝 Conteúdo: Pedro Henriques – INDICCA.COM WhatsApp
🎓 Evento: 4º Seminário Regional Ser Saudável acontece em setembro na ACIUBÁ
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