![\"4\u00ba](\"https:\/\/ubanews.com\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Fala-Sodre-recebeu-o-Professor-Jose-Licio-para-falar-do-Quarto-Seminario-Regional-Ser-Saudavel-que-acontecera-no-dia-26-de-setembro-na-Aciuba-1024x571.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSa\u00fade exige planejamento e atitude<\/h3>\n\n\n\n
Logo no in\u00edcio da conversa, Jos\u00e9 L\u00edcio destacou que ser saud\u00e1vel n\u00e3o acontece por acaso.<\/p>\n\n\n\n
Segundo ele, a sa\u00fade depende de escolhas conscientes, disciplina e compromisso di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
“O primeiro fator \u00e9 acreditar e confiar na vida. O outro fator \u00e9 o autoconhecimento. Voc\u00ea precisa conhecer seus valores, suas potencialidades e suas condi\u00e7\u00f5es”, afirmou. <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, o professor refor\u00e7ou que a busca pelo bem-estar envolve diferentes dimens\u00f5es da vida. Para ele, corpo, mente, emo\u00e7\u00f5es e rela\u00e7\u00f5es sociais formam uma unidade que precisa funcionar em equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n
Semin\u00e1rio chega \u00e0 quarta edi\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
O encontro j\u00e1 se consolidou como uma importante refer\u00eancia regional na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Durante a entrevista, Jos\u00e9 L\u00edcio lembrou que o semin\u00e1rio surgiu h\u00e1 v\u00e1rios anos, passou pelo per\u00edodo da pandemia com edi\u00e7\u00f5es online e retornou ao formato presencial.<\/p>\n\n\n\n
Agora, a quarta edi\u00e7\u00e3o pretende ampliar ainda mais o acesso a informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis e experi\u00eancias pr\u00e1ticas voltadas ao bem-estar. <\/p>\n\n\n\n
Compartilhar conhecimento para transformar vidas<\/h3>\n\n\n\n
De acordo com o organizador, o principal objetivo do evento consiste em compartilhar conhecimentos que ajudem as pessoas a cuidar melhor da pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
“O objetivo \u00e9 estar compartilhando com as pessoas recursos da sa\u00fade, da medicina convencional e da medicina natural, para que elas possam viver a sa\u00fade e o bem-estar”, destacou Jos\u00e9 L\u00edcio. <\/p>\n\n\n\n
Nesse sentido, o semin\u00e1rio reunir\u00e1 especialistas que atuam em \u00e1reas complementares, promovendo uma vis\u00e3o ampla sobre preven\u00e7\u00e3o, autocuidado e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
Especialistas confirmados<\/h3>\n\n\n\n
A programa\u00e7\u00e3o contar\u00e1 com palestrantes de diversas \u00e1reas da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Entre os participantes confirmados est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Dra. Simone Bonatti, m\u00e9dica generalista, geriatra e integrativa;<\/li>\n\n\n\n
- Dr. Diego de Castro, fisioterapeuta e osteopata;<\/li>\n\n\n\n
- Arlene Gon\u00e7alves, terapeuta hol\u00edstica;<\/li>\n\n\n\n
- Dra. Aline Penido, fisioterapeuta e acupunturista;<\/li>\n\n\n\n
- Dra. Viviane Costa., nutricionista<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Os convidados apresentar\u00e3o conte\u00fados voltados para h\u00e1bitos saud\u00e1veis, envelhecimento, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, equil\u00edbrio emocional e qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n
Sa\u00fade mental tamb\u00e9m estar\u00e1 em pauta<\/h3>\n\n\n\n
Outro tema de destaque ser\u00e1 a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Durante a entrevista, Jos\u00e9 L\u00edcio explicou que n\u00e3o existe separa\u00e7\u00e3o entre mente e corpo.<\/p>\n\n\n\n
“N\u00e3o tem como separar o rim do resto do corpo, a cabe\u00e7a do resto do corpo. O ser humano \u00e9 uma totalidade emocional, mental e f\u00edsica”, ressaltou. <\/p>\n\n\n\n
Ainda segundo ele, preocupa\u00e7\u00f5es excessivas, falta de descanso e h\u00e1bitos inadequados podem comprometer o funcionamento do organismo e reduzir a capacidade natural de defesa do corpo.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, o semin\u00e1rio abordar\u00e1 estrat\u00e9gias que auxiliam na constru\u00e7\u00e3o de uma rotina mais equilibrada.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1bitos simples fazem diferen\u00e7a<\/h3>\n\n\n\n
Ao longo da conversa, Jos\u00e9 L\u00edcio destacou que pequenas a\u00e7\u00f5es podem gerar grandes resultados ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n
Entre os exemplos citados est\u00e3o a alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, o descanso adequado, a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e o respeito aos limites do pr\u00f3prio organismo.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, ele observou que muitas pessoas chegam \u00e0 maturidade sem ter cultivado h\u00e1bitos saud\u00e1veis durante a juventude. Mesmo assim, acredita que nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n
“Recome\u00e7ar de onde estiver \u00e9 melhor do que n\u00e3o come\u00e7ar”, defendeu. <\/p>\n\n\n\n
Espa\u00e7o para produtos e servi\u00e7os de sa\u00fade<\/h3>\n\n\n\n
O evento tamb\u00e9m oferecer\u00e1 uma \u00e1rea destinada a expositores.<\/p>\n\n\n\n
Empresas e profissionais apresentar\u00e3o produtos e servi\u00e7os voltados para sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a organiza\u00e7\u00e3o, esse diferencial permite que os participantes conhe\u00e7am solu\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas que podem contribuir para h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis no dia a dia. <\/p>\n\n\n\n
Um convite \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
Para Jos\u00e9 L\u00edcio, a sa\u00fade deve ocupar lugar de destaque no projeto de vida de cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n
Ao longo da entrevista, ele enfatizou que informa\u00e7\u00e3o, conhecimento e consci\u00eancia ajudam a construir escolhas mais equilibradas.<\/p>\n\n\n\n
“A sa\u00fade realmente \u00e9 um bem que n\u00f3s temos. A nossa vida precisa dessa condi\u00e7\u00e3o”, afirmou. <\/p>\n\n\n\n
Por isso, o 4\u00ba Semin\u00e1rio Regional Ser Saud\u00e1vel surge como uma oportunidade para aprender, trocar experi\u00eancias e descobrir caminhos para viver melhor.<\/p>\n\n\n\n
Servi\u00e7o<\/h3>\n\n\n\n
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