{"id":23901,"date":"2026-02-04T08:24:18","date_gmt":"2026-02-04T11:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ubanews.com\/site\/?p=23901"},"modified":"2026-02-04T08:30:36","modified_gmt":"2026-02-04T11:30:36","slug":"saude-mental-nas-empresas-e-na-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubanews.com\/site\/2026\/02\/04\/saude-mental-nas-empresas-e-na-familia\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental nas Empresas e na Fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"\n

Sa\u00fade Mental nas Empresas e na Fam\u00edlia: Reflex\u00f5es da Entrevista no Programa Fala Sodr\u00e9<\/strong>. A sa\u00fade mental se tornou um dos maiores desafios do nosso tempo. As pessoas vivem pressionadas, aceleradas e sobrecarregadas por um ritmo que n\u00e3o permite pausa. Durante a entrevista conduzida pelo rep\u00f3rter Carlos Roberto Sodr\u00e9<\/strong>, no Canal Ub\u00e1 News<\/strong>, Pedro Henriques<\/strong>, e a profissional Leila Recepute<\/strong> conversamos sobre os impactos dessa realidade tanto na vida familiar quanto no ambiente corporativo.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade Mental nas Empresas e na Fam\u00edlia: Reflex\u00f5es da Entrevista no Programa Fala Sodr\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"Sa\u00fade<\/figure>\n\n\n\n

O tema ganhou relev\u00e2ncia porque, como Sodr\u00e9 destacou logo no in\u00edcio, \u201co tempo n\u00e3o colabora; ele atropela a paz das pessoas\u201d<\/em>. E, quando isso acontece, surgem consequ\u00eancias profundas no equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n\n\n\n

A seguir, organizo reflex\u00f5es, aprendizados e falas marcantes da entrevista, construindo um conte\u00fado que possa orientar empresas, fam\u00edlias e lideran\u00e7as sobre como enfrentar esse cen\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

A acelera\u00e7\u00e3o do tempo e o colapso emocional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Antes de tudo, precisamos reconhecer que o ritmo da sociedade moderna mudou. Ele n\u00e3o apenas aumentou: ele se transformou em um fluxo cont\u00ednuo, sem pausas, sem intervalos e sem espa\u00e7o para o sil\u00eancio.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio da conversa, destaquei que \u201cinfluenciamos o meio, e o meio nos influencia\u201d<\/em>. E isso \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n

Hoje, o excesso de est\u00edmulos \u2014 telas, ru\u00eddos, tarefas, notifica\u00e7\u00f5es e metas \u2014 provoca uma esp\u00e9cie de mutila\u00e7\u00e3o ps\u00edquica<\/strong>, express\u00e3o usada na entrevista para mostrar que, se antes o medo era de acidentes f\u00edsicos no trabalho, agora o que mais preocupa s\u00e3o as feridas invis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Essas feridas emocionais produzem:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • queda de produtividade<\/li>\n\n\n\n
  • aumento de irritabilidade<\/li>\n\n\n\n
  • conflitos familiares<\/li>\n\n\n\n
  • esgotamento f\u00edsico e mental<\/li>\n\n\n\n
  • dist\u00farbios de ansiedade e sono<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    E, como discutimos no programa, isso s\u00f3 se manifesta quando a pessoa chega ao limite da satura\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    \"Sa\u00fade<\/figure>\n\n\n\n

    Inf\u00e2ncia sob amea\u00e7a: crian\u00e7as sem acolhimento emocional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Durante a entrevista, Leila trouxe um ponto que chamou aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    \n

    \u201cAs crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o acolhidas. Elas acordam e j\u00e1 est\u00e3o no celular. Elas n\u00e3o t\u00eam mais aquela viv\u00eancia de brincar na rua.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    Essa fala resume um fen\u00f4meno atual. As crian\u00e7as vivem em ambientes onde faltam limites, rotina e conviv\u00eancia real. E isso impacta diretamente o comportamento delas.<\/p>\n\n\n\n

    As consequ\u00eancias aparecem cedo:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • baixa toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
    • ansiedade infantil<\/li>\n\n\n\n
    • dificuldade de socializa\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
    • agressividade<\/li>\n\n\n\n
    • depend\u00eancia tecnol\u00f3gica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      E, como adultos, somos n\u00f3s que mostramos esse caminho. Como disse na entrevista: \u201cA gente precisa ensinar limite, porque sem limite o ambiente fica insustent\u00e1vel.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

      \"Sa\u00fade<\/figure>\n\n\n\n

      A tecnologia como aliada \u2013 e como amea\u00e7a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Ao mesmo tempo em que a tecnologia moderniza, facilita e aproxima, ela tamb\u00e9m sobrecarrega. Leila lembrou que h\u00e1 mais de dez anos j\u00e1 se alertava:<\/p>\n\n\n\n

      \n

      \u201cCuidado com essa telinha. Ela est\u00e1 sempre nas nossas m\u00e3os.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

      Hoje, ela deixou de ser apenas uma ferramenta e se tornou o centro da aten\u00e7\u00e3o, tanto para adultos quanto para crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

      Nas empresas, o efeito \u00e9 ainda mais vis\u00edvel:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • funcion\u00e1rios hiperconectados<\/li>\n\n\n\n
      • dificuldade de desconectar do trabalho<\/li>\n\n\n\n
      • excesso de mensagens fora do hor\u00e1rio<\/li>\n\n\n\n
      • ac\u00famulo de est\u00edmulos<\/li>\n\n\n\n
      • ansiedade produtiva<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        E isso refor\u00e7a a necessidade de pol\u00edticas claras, acolhedoras e humanas.<\/p>\n\n\n\n

        Ambiente corporativo: o novo epicentro da sa\u00fade mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Ao longo da entrevista, discutimos que o ambiente de trabalho influencia fortemente a sa\u00fade emocional das pessoas. E isso ficou evidente na fala:<\/p>\n\n\n\n

        \n

        \u201cSe antes o risco era a mutila\u00e7\u00e3o f\u00edsica, agora o risco \u00e9 a mutila\u00e7\u00e3o ps\u00edquica.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

        Esse ponto \u00e9 crucial. Empresas continuam cobrando resultados cada vez maiores. Por\u00e9m, agora lidam com um quadro de funcion\u00e1rios emocionalmente fragilizados.<\/p>\n\n\n\n

        Por isso, destacamos na conversa tr\u00eas pilares fundamentais:<\/p>\n\n\n\n

        1. Clareza de fun\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        O colaborador precisa saber o que fazer, qual seu papel e para onde est\u00e1 indo.<\/p>\n\n\n\n

        2. Limites e processos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Sem limites, surgem sobrecarga, conflitos e injusti\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

        3. Lideran\u00e7a saud\u00e1vel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Como eu reafirmei na entrevista:<\/p>\n\n\n\n

        \n

        \u201cO chefe tem muita responsabilidade nessa quest\u00e3o da sa\u00fade mental.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

        L\u00edder n\u00e3o \u00e9 cobrador de metas. L\u00edder \u00e9 um regulador emocional, um mediador de conflitos e um educador funcional.<\/p>\n\n\n\n

        O papel do propriet\u00e1rio e das chefias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Durante a entrevista, quando convers\u00e1vamos sobre responsabilidades, eu afirmei:<\/p>\n\n\n\n

        \n

        \u201cH\u00e1 responsabilidade para todos os lados. Mas principalmente para o propriet\u00e1rio.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

        Essa reflex\u00e3o \u00e9 importante. Muitos empres\u00e1rios acreditam que sa\u00fade mental \u00e9 apenas uma quest\u00e3o comportamental. N\u00e3o \u00e9. Ela \u00e9 estrat\u00e9gica.<\/p>\n\n\n\n

        Quando o dono da empresa tolera comportamentos abusivos, quando permite l\u00edderes despreparados, quando finge que n\u00e3o v\u00ea o adoecimento, ele amplia o problema.<\/p>\n\n\n\n

        E Sodr\u00e9 refor\u00e7ou isso com perguntas incisivas ao longo da conversa, mostrando o quanto a comunidade empresarial precisa despertar.<\/p>\n\n\n\n

        \"Sa\u00fade<\/figure>\n\n\n\n

        A empresa moderna precisa de humanidade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Durante a entrevista, falamos tamb\u00e9m sobre a necessidade de humaniza\u00e7\u00e3o dos processos internos. N\u00e3o basta dar ordens, cobrar metas e exigir resultados.<\/p>\n\n\n\n

        \u00c9 preciso:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • ouvir<\/li>\n\n\n\n
        • apresentar suporte<\/li>\n\n\n\n
        • permitir pausas<\/li>\n\n\n\n
        • acompanhar emo\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
        • treinar lideran\u00e7as<\/li>\n\n\n\n
        • promover ambientes seguros<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Em certo momento, Leila comentou:<\/p>\n\n\n\n

          \n

          \u201cO chefe precisa entender como lidar com as pessoas.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

          E isso resume tudo. Sem preparo emocional, nenhum gestor consegue conduzir uma equipe em tempos t\u00e3o inst\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

          Fam\u00edlia, escola e empresa: tr\u00eas mundos conectados<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          Outro ponto importante da entrevista foi o reconhecimento de que os problemas n\u00e3o come\u00e7am apenas no trabalho. Eles se formam na fam\u00edlia, se intensificam na escola e se desdobram na empresa.<\/p>\n\n\n\n

          Por isso, ao analisar o comportamento de colaboradores, n\u00e3o basta olhar apenas para o desempenho profissional.<\/p>\n\n\n\n

          Como destaquei:<\/p>\n\n\n\n

          \n

          \u201cMuitas vezes n\u00e3o come\u00e7ou dentro da empresa. Come\u00e7ou l\u00e1 fora.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

          Ao entender isso, a empresa deixa de punir e passa a apoiar.<\/p>\n\n\n\n

          A urg\u00eancia de mais preparo emocional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          No final da entrevista, refor\u00e7amos que o Brasil j\u00e1 vive uma epidemia silenciosa de adoecimento mental. E ela precisa de a\u00e7\u00f5es urgentes.<\/p>\n\n\n\n

          Entre as recomenda\u00e7\u00f5es discutidas:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • mais capacita\u00e7\u00e3o de l\u00edderes<\/li>\n\n\n\n
          • programas internos de bem-estar<\/li>\n\n\n\n
          • acompanhamento psicol\u00f3gico corporativo<\/li>\n\n\n\n
          • pol\u00edticas de acolhimento<\/li>\n\n\n\n
          • comunica\u00e7\u00e3o clara<\/li>\n\n\n\n
          • fortalecimento emocional infantil<\/li>\n\n\n\n
          • limites digitais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            A sa\u00fade mental se tornou um tema estrutural. E n\u00e3o existe mais empresa, escola ou fam\u00edlia que possa ignorar esse debate.<\/p>\n\n\n\n

            Conclus\u00e3o: precisamos desacelerar para sobreviver<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

            A entrevista conduzida por Carlos Roberto Sodr\u00e9<\/strong>, com imagens de Laisa Sodr\u00e9<\/strong> e conte\u00fado gerado por mim atrav\u00e9s da INDICCA.COM<\/strong>, mostrou que a sa\u00fade mental deixou de ser uma conversa lateral. Ela agora \u00e9 pauta principal da vida moderna.<\/p>\n\n\n\n

            Hoje, precisamos aprender a:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • parar<\/li>\n\n\n\n
            • sentir<\/li>\n\n\n\n
            • ouvir<\/li>\n\n\n\n
            • respirar<\/li>\n\n\n\n
            • limitar<\/li>\n\n\n\n
            • acolher<\/li>\n\n\n\n
            • reorganizar<\/li>\n\n\n\n
            • reformular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Afinal, como afirmo sempre: \u201cInfluenciamos o meio. E o meio nos influencia.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              E s\u00f3 com consci\u00eancia, educa\u00e7\u00e3o emocional e boas pr\u00e1ticas de conviv\u00eancia vamos conseguir construir ambientes mais saud\u00e1veis \u2013 em casa, nas empresas e na sociedade.<\/p>\n\n\n\n

              \n