{"id":23635,"date":"2026-01-07T09:39:10","date_gmt":"2026-01-07T12:39:10","guid":{"rendered":"https:\/\/ubanews.com\/site\/?p=23635"},"modified":"2026-01-07T09:39:10","modified_gmt":"2026-01-07T12:39:10","slug":"jessica-ladeira-uba-corre-junto-rumo-a-paris-2028","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubanews.com\/site\/2026\/01\/07\/jessica-ladeira-uba-corre-junto-rumo-a-paris-2028\/","title":{"rendered":"J\u00e9ssica Ladeira, Ub\u00e1 corre junto rumo a Paris 2028"},"content":{"rendered":"

J\u00e9ssica Ladeira: Ub\u00e1 corre junto rumo a Paris 2028. <\/span>Antes de tudo, Ub\u00e1 celebra uma atleta que inspira. J\u00e9ssica Ladeira corre com garra, disciplina e prop\u00f3sito. Agora, ela mira a classifica\u00e7\u00e3o ol\u00edmpica. Ent\u00e3o, Ub\u00e1 corre junto com J\u00e9ssica.\u00a0<\/span><\/p>\n

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J\u00e9ssica Ladeira: Ub\u00e1 corre junto rumo a Paris 2028<\/h1>\n

\"J\u00e9ssica<\/p>\n

S\u00e3o Silvestre 2025: resultado que engrandece Ub\u00e1<\/h2>\n

Primeiro, vamos ao feito. J\u00e9ssica terminou a S\u00e3o Silvestre de 2025 como 9\u00aa colocada geral<\/strong> e 4\u00aa entre as brasileiras<\/strong>. Um resultado enorme na edi\u00e7\u00e3o centen\u00e1ria<\/strong> da prova mais famosa do pa\u00eds.
\nAl\u00e9m disso, ela relatou tempo final em 55 minutos<\/strong> na dist\u00e2ncia de 15 km, refor\u00e7ando a consist\u00eancia em grandes palcos.
\nAgora, ela transforma essa conquista em combust\u00edvel para o pr\u00f3ximo ciclo.<\/p>\n

\u201cSou uma das melhores do meu pa\u00eds. Sou uma das melhores do mundo.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Meta ol\u00edmpica: dois minutos que mudam tudo<\/h2>\n

Em seguida, vem o objetivo maior. J\u00e9ssica busca o \u00edndice ol\u00edmpico na maratona<\/strong>. Ela precisa evoluir cerca de dois minutos<\/strong> em provas de aproximadamente 120 minutos<\/strong> de dura\u00e7\u00e3o.
\nEnt\u00e3o, a meta \u00e9 clara. Ela treina forte. Ela compete com estrat\u00e9gia. Ela mant\u00e9m foco total.<\/p>\n

\u201cFalta 2 minutos<\/strong> para a maratona que quero defender nos Jogos Ol\u00edmpicos.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

\"J\u00e9ssica<\/h2>\n

Treino e rotina: disciplina que constr\u00f3i resultados<\/h2>\n

Logo depois, J\u00e9ssica detalha a rotina. Ela treina de 2 a 3 sess\u00f5es por dia<\/strong>. Ela acumula 180 a 200 km semanais<\/strong> em prepara\u00e7\u00e3o de maratona. Ela dorme cedo. Ela segue dieta equilibrada.
\nAl\u00e9m disso, ela divide provas mentalmente em blocos. Ela usa estrat\u00e9gias de ritmo e \u201carrancadas\u201d finais.<\/p>\n

\u201cNa corrida, 90% \u00e9 mental<\/strong> e 10% \u00e9 f\u00edsico.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Sa\u00fade em primeiro lugar: exames e preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A seguir, vem o cuidado com a sa\u00fade. J\u00e9ssica faz exames de rotina a cada 3 meses<\/strong>. Ela acompanha cardiologia e realiza pain\u00e9is laboratoriais frequentes. Ela trata fisioterapia como preven\u00e7\u00e3o<\/strong>.
\nPor isso, ela alerta novos corredores. Ela pede avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de come\u00e7ar. Ela refor\u00e7a hidrata\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o respons\u00e1vel.<\/p>\n

\u201cCorrida n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 cal\u00e7ar o t\u00eanis e sair correndo.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Patroc\u00ednios que impulsionam o sonho<\/h2>\n

Depois, vamos aos parceiros. A Olympikus<\/strong> patrocina J\u00e9ssica h\u00e1 tr\u00eas anos<\/strong>. A marca fornece t\u00eanis e vestu\u00e1rio de alta performance. A parceria apoia treinos intensos e projetos sociais.
\nAl\u00e9m disso, a UNIFAGOC<\/strong> (patroc\u00ednio local) soma for\u00e7as com outros apoiadores, como Hospital Santa Isabel<\/strong> e profissionais da sa\u00fade e do esporte que caminham com a atleta.<\/p>\n

\u201cQuando estou correndo, estou correndo para eles. Para minha fam\u00edlia. Para quem me apoia.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Leo, o treinador e pai: base de uma trajet\u00f3ria<\/h2>\n

Em paralelo, o papel do Leo<\/strong> \u00e9 central. Ele treina J\u00e9ssica. Ele motivou a filha desde cedo. Ele dividiu dificuldades e supera\u00e7\u00f5es.
\nAli\u00e1s, J\u00e9ssica come\u00e7ou no alto rendimento aos 14 anos<\/strong>. Ela disputou Brasileiro, Sul-Americano, Pan e Mundial<\/strong>. Ela construiu carreira com resili\u00eancia e fam\u00edlia por perto.<\/p>\n

\u201cMeu pai foi meu patrocinador, incentivador e treinador.\u201d \u2014 J\u00e9ssica Ladeira<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Projeto social em Ub\u00e1: formar talentos e ampliar acesso<\/h2>\n

Ent\u00e3o, J\u00e9ssica mira 2026 com prop\u00f3sito. Ela abre a assessoria esportiva GS Ladeira<\/strong>. Ela planeja projeto social<\/strong> em Ub\u00e1. Ela quer escolinha de atletismo<\/strong>.
\nPor isso, ela chama marcas, poder p\u00fablico e comunidade. Ela quer oferecer inicia\u00e7\u00e3o, estrutura e acompanhamento a crian\u00e7as e jovens. Ela quer que Ub\u00e1 revele novos atletas<\/strong>.<\/p>\n

Como ela corre Ub\u00e1: espa\u00e7os, treinos e inspira\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Em termos pr\u00e1ticos, J\u00e9ssica treina em terra batida<\/strong> e na Avenida Beira-Rio<\/strong>. Ela usa hor\u00e1rios com avenidas fechadas<\/strong> para seguran\u00e7a. Ela se adapta a clima e percurso.
\nAl\u00e9m disso, ela inspira provas com centenas de participantes na regi\u00e3o. Ela mostra que corrida movimenta sa\u00fade, com\u00e9rcio e turismo. Ela comprova que Ub\u00e1 vive o esporte.<\/p>\n

Chamado \u00e0 comunidade: todos por Ub\u00e1 e pela corrida<\/h2>\n

Por fim, fica o convite. Ub\u00e1 pode ter uma atleta ol\u00edmpica<\/strong>. Ub\u00e1 pode formar novos talentos<\/strong>. Ub\u00e1 pode transformar vidas pelo esporte.
\nEnt\u00e3o, vamos apoiar projetos. Vamos fortalecer patroc\u00ednios. Vamos correr com J\u00e9ssica.<\/p>\n